Gratis fitheidschecks in Waterland

Voor inwoners ouder dan 65 jaar die willen weten hoe het staat met hun fitheid en gezondheid worden er in september en oktober gratis fitheidschecks in vier kernen van Waterland aangeboden. Deze worden georganiseerd door Team Sportservice, gemeente Waterland, Fysiogroep Waterland, WelzijnWonenPlus en Diëtistenpraktijk Suus.Tijdens de fitheidscheck worden onder andere balans, kracht en uithoudingsvermogen getest. Ook wordt gekeken naar bloedglucose, BMI, spiermassa en vetpercentage. Daarnaast kan valrisico worden getest. Na afloop worden de resultaten persoonlijk met een specialist besproken met advies over mogelijke vervolgstappen.Fit en actief blijven is belangrijk, zeker naarmate we ouder worden. Regelmatig bewegen helpt om gezond en zelfstandig te blijven en biedt bovendien de mogelijkheid om anderen te ontmoeten.Wanneer en waar?